O Papel do Psicólogo no Tratamento da Obesidade

A etiologia da obesidade é complexa e de origem multifatorial. Para cada indivíduo é necessário levar em conta seu contexto ambiental, social e genético. Logo, se faz necessário utilizar diversas estratégias terapêuticas para seu controle, conforme já abordado durante este site: orientação médica, orientação nutricional, inclusão de atividade física, avaliação e acompanhamento psicológico.

Os problemas emocionais são geralmente percebidos como consequência da obesidade, embora conflitos e problemas psicológicos de auto-conceito possam preceder o desenvolvimento dessa doença. Depressão, ansiedade e transtornos de compulsão alimentar são sintomas comuns e devem ser avaliados por um psicólogo e/ou psiquiatra. Estando presentes, interferindo no controle da obesidade, devemos considerar o tratamento com terapia e/ou medicação.

Comer como forma de compensar sentimentos negativos como aborrecimentos, tristeza ou raiva é um mecanismo que costuma influenciar no controle do peso. O psicólogo, terá como estratégia, ajudar o paciente a identificar esse tipo de padrão alimentar e instrumentalizá-los nas mudanças de novos padrões de comportamento.

Estratégias de controle de estímulos e medidas associadas também podem ajudar o paciente às mudanças de comportamentos, tais como:

  • Sentar- se para comer;
  • Não realizar outras atividades enquanto estiver comendo (ex.: ver TV, falar no telefone, trabalhando);
  • Restringir o ato de comer em algum cômodo da casa e neste lugar ser específico para comer;
  • Praticar o hábito de deixar comida no prato sempre que satisfeito, sem pensar que está desperdiçando alimento;
  • Diferenciar FOME e VONTADE DE COMER;
  • Planejar sua alimentação (ex.: leve uma marmita para o trabalho);
  • Limitar a exposição de ”comidas perigosas”, evitando tê-las em casa.

Imagem corporal na obesidade

O que é Imagem corporal?

Refere-se à percepção própria e individual com relação a seu corpo, ou com relação à sua atitude a respeito de sua aparência. Sabemos que a preocupação com a imagem corporal é extremamente comum, em especial em mulheres ocidentais. Quem está acima do peso, é visto, em geral como fisicamente não atraente. Consequentemente, muitas pessoas que estão fora desse padrão não gostam da sua aparência.

Então, qual é o papel do psicólogo?

  • Fornecer informações sobre o papel da imagem corporal no controle do peso e com relação ao desenvolvimento e a manutenção das distorções relacionadas a essa imagem;
  • Identificar e gerenciar tais preocupações;
  • Encorajar o desenvolvimento de uma imagem corporal positiva.

O psicólogo e os demais profissionais da saúde, que trabalham com o paciente obeso, deverão auxiliá-los a terem hábitos mais saudáveis, educando-os e realizando ações que promovem saúde através do bem- estar físico, mental e social.

Diante de todas essas informações, o sucesso do tratamento da obesidade inicia-se quando o paciente percebe a doença como um problema, e apresenta MOTIVAÇÃO para mudança.

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